こんにちは

皆さんはダイエットしていますか？

わたしはしているような、していないような
(´・ω・`)

気にはしていても食べたい時はガッツリ食べます
^_^;

そんな中

「ダイエット中に最適！罪悪感ナシのおやつ５選」

なんて記事がありました

アーモンド

ドライフルーツ

チョコレート（カカオ７０％以上のもの）

ポップコーン

おしゃぶり昆布

食べ過ぎなければ体にいいそうです。

でも

やっぱり

ケーキも食べたい
(^0_0^)

ご飯をおいしく食べて運動するのが一番

今度何年かぶりに大文字山登ってきます！
＼(^o^)／