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朝アイス

ブログ

こんにちは

今朝起きて、少しの罪悪感を感じながら、まずアイスを食べました。

そしてメールを書こうとネタを探しているとこんな記事が!

「脳の活性化には朝にアイスを食べると効果的!?」

めっちゃタイムリー
Σ(・ω・ノ)ノ!

「寝起きの状態でアイスを食べると脳から高い周波数のα波が出てイライラ感が治まるとともに、脳全体がリラックスしてしっかりした覚醒度が上昇する」

実験結果が出たとの事。

氷水だとアイスほどの効果は上がらなかったとか。

食べるアイスの量は一口大を3個程度。

そういえば、頭がすっきりしている気がします。

これからは罪悪感なしに寝起きにアイスを食べられま~す♪
\(^o^)/

皆さんも寝起きが悪い時などに、ぜひ試してみてくださいね。
(^0_0^)

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