こんにちは

先日、テレビでも紹介された「酢たまねぎ氷」

もう試しましたか？

これを毎日食べると血管年齢が若返るそうなんです！

「血管内で血液が固まるのを防ぎ、血液をサラサラにする効果や血圧を下げる効果があるタマネギに、血栓予防、血圧低下に効く酢に漬けることで、相乗効果が生まれ、さらに血圧や血糖値の改善なの効果が認められている」

体に良さそうですね。

作り方は
　
【材料】
たまねぎ大2個
酢150ｍｌ
はちみつ100ｍｌ

材料全部をミキサーに入れて混ぜ、ピューレ状にし、製氷皿に入れて凍らせるだけ

凍らせなくても１０日くらいはもちますが、氷にすることで約２カ月は保存できます。

毎日２，３個食べると効果が期待できるそうですよ。

作ってみようかなー(^0_0^)