こんにちは

今ジムのエクササイズで
最も注目されているプログラムをご存知ですか？

エアロビクス？
ヨガ？
和太鼓？

いやいや
もうそんな時代はとっくに過ぎ去り

今は暗闇の中で
音楽に合わせて没入感に浸ることで集中力を高めたり
気分を切り替えてリフレッシュしたりする

「暗闇フィットネス」

というのが大ブームを巻き起こしているそうです

京都でも

「メガロス　ルフレ」

が暗闇エクササイズをどんどん導入しており
“暗闇ボクシング”
“暗闇ドラムエクササイズ”
“暗闇トランポリンエクササイズ”
と暗闇でやっても大丈夫なんかなぁ？

と思ってしまうものまで
暗闇でやってはります

まあ怪我無く
しっかり痩せられるならこんな嬉しい事はないですね

音楽にのって踊るということが苦手な僕にとっては苦痛以外の何ものでもないかもしれませんが
暗闇の中でなら人目を気にせずチョットずれてもやっちゃうんでしょう！

春の入会キャンペーン中かぁ～～
あかんジムに頼ってしまいそうや