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睡眠不足

ブログ

こんにちは

皆さんは睡眠足りていますか?

睡眠が足りないと、人にやさしくできなくなるそうです。

1時間減るだけでも、親切心や人助けのモチベーションが低下するとか。

サマータイムで時間を1時間進めると寄付金が10%減り、そうでない場合は寄付の減少がみられなかったと。

それに合わせて、睡眠の質も関係しているそうです。

主人が最近睡眠が足りず、利己的になっていないかそっと観察していますが。

今のところ、大丈夫!?
(; ・`д・´)

皆さんは秋の夜長、ぐっすり眠りましょう~♪

マルシン生餃子