こんにちは

皆さんは睡眠足りていますか？

睡眠が足りないと、人にやさしくできなくなるそうです。

１時間減るだけでも、親切心や人助けのモチベーションが低下するとか。

サマータイムで時間を１時間進めると寄付金が１０％減り、そうでない場合は寄付の減少がみられなかったと。

それに合わせて、睡眠の質も関係しているそうです。

主人が最近睡眠が足りず、利己的になっていないかそっと観察していますが。

今のところ、大丈夫！？
(; ･`д･´)

皆さんは秋の夜長、ぐっすり眠りましょう～♪