こんにちは

先日京都初の完全個室プライベートサウナ

「RE:ZONE」
(リゾーン)

にお伺いしました。

府庁前付近のビル5階にあり
エレベータを出て左に曲がると
スタッフさんが出迎えてくれます。
（予約制なので当然か(-_-;)）

名前を言って
3種類のアロマから一つ選び
飲み物（室料に含まれてます）を選ぶと

「お部屋をご用意してきますね」

と準備に取り掛かってくれます。

数分後
部屋へ案内してくれます。

部屋は1人部屋が3室
3人部屋（同性同士のみ利用可）が1室
となっています。

1人部屋は60分と80分の2コースがあり
僕は80分を選択（120分コースも欲しいくらい短く感じました）

部屋に入ると簡単な説明を受け
いざサウナです。

ロウリュウ式サウナといって
サウナストーンに水をかけて湿度を上げることによって
発汗を促してくれるシステムです。

※皆様水のかけ過ぎに注意です！！

息ができないくらい湿度が上がり苦しくなります( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

この時初めてサウナハットという
帽子をかぶって入ったのですが
これは凄い効果です！

頭に直接熱が入らないので
のぼせることを防いでくれます。
（今度自前の物を買っていこうかと思いました）

５分から１０分するとたまらなく心拍数が上がります
そこでサッと出てシャワールームへ！

「オーバーヘッドシャワー」
（写真）

という
上から山盛り冷水が噴き出してくる器具
これを使い心臓から遠いところから冷やしていきます。

シャワールームから出ると
すぐそばにサウナチェアーがあるので
そこでひと休み。

これを８０分に時間内で何度もやるんですが
前述したとおり時間がもっと欲しい
最高にリラックスできるひと時なのでかなりおススメです。

知らん間に独り言をつぶやいていたので
頭の整理もここでできそうですよ！

皆様もしよければ是非！