こんにちは

今朝起きて、少しの罪悪感を感じながら、まずアイスを食べました。

そしてメールを書こうとネタを探しているとこんな記事が！

「脳の活性化には朝にアイスを食べると効果的！？」

めっちゃタイムリー
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

「寝起きの状態でアイスを食べると脳から高い周波数のα波が出てイライラ感が治まるとともに、脳全体がリラックスしてしっかりした覚醒度が上昇する」

実験結果が出たとの事。

氷水だとアイスほどの効果は上がらなかったとか。

食べるアイスの量は一口大を３個程度。

そういえば、頭がすっきりしている気がします。

これからは罪悪感なしに寝起きにアイスを食べられま～す♪
＼(^o^)／

皆さんも寝起きが悪い時などに、ぜひ試してみてくださいね。
(^0_0^)